WUDANG Tai chi & WUDANG KUNG FU

Tai Chi är ett skonsamt sätt att träna upp balans, styrka och smidighet. Till skillnad mot den bild många har av Tai Chi går inte alla övningar långsamt. Träningen har flera olika moment som till exempel avslappning och meditation, men även styrka, stretch, självförsvar och de koreograferade formerna. Tai Chi passar för alla och är en rolig och varierande träningsform.

När klassen heter Wudang Tai Chi är det ett lugnare tempo och mer fokus på grunderna och långsamma rörelser och övningar.

När klassen heter Wudang Kung Fu är det en mer fartfylld klass och med mer kraft.

Träna med en mästare! Jakob Isaksson, som är vår Tai Chi-instruktör, tog VM Silver och VM Brons i Traditionell Wushu 2010. Hans klasser är som ett komplement till din övriga träning hos oss på House of Shapes!

ADRESS

Hornsgatan 103
117 28 STOCKHOLM
Buss 4, hållplats Varvsgatan
T-bana Hornstull, uppgång Högalid

Karta

ÖPPETTIDER

Mån-tors 06.30-22.30
Fredag 06.30-20.00
Lördag 09.00-180
Söndag 09.00-21.00
Vi stänger vår ytterdörr 30 min innan stängning!
Se nyheter för exakta tider vid långhelger.

KONTAKT

Reception

Platschef
annica@houseofshapes.se
070-799 67 77
Dansrådgivare
dans@houseofshapes.se
070-090 91 19